Vul een glas met water. Gebruik geen plastic, keramiek, porselein of metaal. Laat het buisje in het water rusten met de kurk er bovenuit. Zet het glas op een serene, schone plek en laat rusten voor ongeveer 3 tot 12 uur.
Drink het water langzaam op en laat iedere slok via het wangslijmvlies walsen, alvorens door te slikken.
Zo wordt de werking goed opgenomen door het systeem.